【1】

负能量的人恐惧改变。

正能量的人随时准备迎接崭新的体验。

【2】

负能量的人觉得自己是宇宙中心小公举。

正能量的人关心他人并随时准备伸出援手。

【3】

负能量的人会这样想：“为什么我要为他人应该做的事而赞美他？”

正能量的人会这样说：“哇哦！你在你的领域可真是个专家！”

【4】

开始一段对话时：

负能量：“告诉你，我要……”

正能量：“你最近过的怎么样？希望一切都好！”

【5】

负能量的人为自己的错误责备他人。

正能量的人为自己的错误负责到底。

【6】

负能量的人明知错了却绝不道歉。

正能量的人为带给他人的每一次不便而道歉。

【7】

负能量的人只在乎个人收获和利益。

正能量的人尽量不伤害他人的感情。

【8】

负能量的人偷偷希望看到他人失败。

正能量的人真心希望他人成功。 

【9】

负能量的人觉得他们无所不知。

正能量的人总在努力学习新的东西。 

【10】

负能量的人：“我对此毫无办法。这就是我的命。”

正能量的人：“我必须有所改变。我不能如此度日。”

【11】

负能量的人讨厌被批评。

正能量的人欢迎所有建设性的讨论。